venice_lite: (Default)
[personal profile] venice_lite
Самая порнография была -- это када я бегала положенные дветыщи метров в средних-старших классах. Нищасный ребенок -- притом не то чтобы сильно толстый и не то чтобы сильно детренированный (бальные танцы с пяти лет какая-никакая, а нагрузка) -- сдыхал уже метрах на четырехстах, потом, отдышавшись, еще несколько раз пытался бежать -- и с позором заканчивал дистанцию в числе еще нескольких таких же нищасных полудохлых учеников.

Решительная попытка стать человеком была предпринята лет семь назад, собака в общем-то заводилась наполовину с целью поставить себя в безвыходное положение: встаешь рано утром и пиздуешь выгуливать скотинку, хочется тебе этого или не хочется! Ну и бегать с нею на поводке всяко веселее. Сейчас думаю, что чужая потревоженная собака в этом смысле, пожалуй, была бы эффективнее: с ее помощью можно существенно повысить скорость бега.

Так вот, я добросовестно тренировалась бегать, но успехи были жалкими: от четырехсот метров к восьмистам шла, наверное, две недели. А вскорости забросила. Ну и еще года три-четыре назад снова начинала -- может, полгода пробегала, было чуть получше, но все равно бег давался очень тяжело. (Самый большой успех был получен зимой, по снегу (ооочень приходится стараться) в мороз; как приятный побочный эффект -- куда-то напрочь исчез хронический насморк, и я наконец-то узнала, как это -- дышать носом... стоп-стоп, повторять сие попрошу лишь на собственный страх и риск! )))

Теперь снова бегаю, но после двух лет занятий фитнес-балетом (без тренера, по видео); только последние 6 -- 7 месяцев занятия регулярные и "по науке" (до Лены Миро чё-то как-то в голову не приходило поинтересоваться вопросами анатомии, количества повторений и подходов, рациона и т.д.). И вот что интересно: когда не так давно вновь выбралась на беговую дорожку, эти недостижимые две тысячи метров дались в первый же день, как нефиг делать, прям сами собой. По весу я-сегодняшняя не меньше, чем я-школьница, то есть "нести" на себе приходится столько же кг (минус жир плюс мышцы), выносливости, "дыхалки" теперь хватает -- хотя специально фитнес на это вроде бы не нацелен. Но вот как он, оказывается, действует, результат налицо.

Силком гнать себя на стадион не приходится: когда все получается -- это очень мотивирует.

Што? "Слайды давай" (с)? Будут слайды, будут. А пока не я, но тоже красиво =)

From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

Profile

venice_lite: (Default)venice_lite

December 2012

S M T W T F S
      1
2345678
9 101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 22nd, 2017 01:35 pm
Powered by Dreamwidth Studios